Buch-Empfehlungen „Resilienz“

Viele Menschen in der heutigen Zeit neigen dazu, immer mehr von sich abzuverlangen. Sie erledigen mehrere Aufgaben gleichzeitig, würdigen kaum ihre Erfolge, müssen weiter, höher und schneller, legen keine Pausen ein. Wenn sie alle To-dos geschafft haben sollten,...

Ein gesunder Lebensstil mit ausgewogener Ernährung, ausreichend Flüssigkeit, genügend Erholungsphasen, Bewegung und frischer Luft nehmen positiven Einfluss auf die Resilienz eines Menschen. So unbedeutend es klingt, die Ernährung umzustellen, so effektiv kann es...

Ob etwas belastend ist und den Menschen herausfordert, entscheidet seine eigene Einstellung zu den Dingen. Siehe dazu auch den vorangegangenen Blog-Artikel über Risikofaktoren und Schutzfaktoren. Dies erklärt auch, warum den einen etwas zermürbt und ein anderer bei...

Jeder Mensch ist anders und aufgrund seiner persönlichen Geschichte, seiner Genetik, seines Kulturkreises, seiner sozialen Umgebung, Erziehung, Bildung, Erfahrungen und Interpretationen so geworden, wie er ist. Dieser Umstand ist der Grund, warum manche Menschen...

Den Begriff der Resilienz gibt es nicht nur im Zusammenhang mit Individuen, sondern auch fürs Business. Die Corona-Krise hat gezeigt, dass viele Geschäfte oder Geschäftsmodelle sehr fragil sind und den Herausforderungen während der Pandemie nicht standhalten...

Jedem Menschen fällt im Laufe seines Lebens auf, wie unterschiedlich Freunde, Familienmitglieder, Kollegen etc. mit dem Verarbeiten von Schicksalsschlägen, Niederlagen oder auch einfach auch allgemeinen Situationen umgegangen wird. Die Ursache dafür liegt in der...